健CoQ(ケンコク)

ドライマウスの症状と8つの対策方法を解説

口の中が乾燥してしゃべりにくい、虫歯はないのに口臭がするなどの症状はありませんか。それらの症状はドライマウスかもしれませ ... 続きを読む

生活の悩み

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歯周病の原因と治すための自宅ケア・歯磨きのステップを紹介

自覚症状のない歯周病は、気が付いた時には重篤な状態になっていることがあります。 ここでは、自分は歯周病かもしれないと不安 ... 続きを読む

生活の悩み

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気になる加齢臭の原因と臭いを消す方法を解説

「身体を洗っても消えない加齢臭が気になる」という人が増えており、家族や職場の人の臭いが気になることも多く見られます。 個 ... 続きを読む

生活の悩み

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加齢臭を招く食事、予防する食事について詳細解説

年齢を重ねるごとに悪化していく「加齢臭」についてお悩みの方も多いのではないでしょうか。もちろん人間として自然なことである ... 続きを読む

生活の悩み

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加齢臭はいつから始まる?年齢と発生のメカニズムや対策を解説

「加齢臭」は、多くの人を悩ます問題として知られています。ご自身の体からの臭いにあまり自覚はないものの、「だいたい何歳くら ... 続きを読む

生活の悩み

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日常生活で頭皮や体の気になる加齢臭対策

混雑した場所に入ると、途端に気になってしまう自分の体臭。首元から嫌な臭いがしたり、頭皮に油臭さを感じたり、または他人から ... 続きを読む

生活の悩み

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体の疲労を効果的に回復させるマッサージ方法を紹介

気温が暖かくなってくると、外に出て運動をする量が増えます。軽いジョギングや山登りなどを楽しんだ後は、知らず知らずのうちに ... 続きを読む

生活の悩み

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お風呂の疲労回復効果&効率的な回復ができる入浴方法

疲れからの回復がだんだんうまくいかなくなっている、という悩みを持っている方が多くいます。 若いうちは一晩ぐっすり眠ればだ ... 続きを読む

生活の悩み

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運動前後の疲労回復&予防のための簡単かつ効果的な方法

スポーツなどの運動は健康に良く、また気分のリフレッシュにもなります。 ただ、年を重ねていくにつれて運動後の疲労回復に時間 ... 続きを読む

生活の悩み

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疲労回復につながる睡眠法と睡眠以外での疲労回復方法

忙しい毎日の中で、疲れが抜けず朝からツライ、体が常に怠いなど「疲れ」というものを実感している人は多いです。ひどく疲れを感 ... 続きを読む

生活の悩み

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頑固でつらい目の疲労回復におすすめのグッズをご紹介

近年、パソコンやスマホの普及により、目の疲労を訴える人が多くなってきました。目の疲労は、血行を良くすることで回復すること ... 続きを読む

生活の悩み

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疲労回復には手軽に自分でできるツボ押しがおすすめ

「たくさん寝てもスッキリしない」「身体が重くてやる気がしない」「あれもこれもしたいことはたくさんあるのに、休日は寝てばか ... 続きを読む

生活の悩み

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カフェインが疲労回復の妨げになる理由&眠気が覚める理由

元気づけやリフレッシュのつもりで普段からコーヒーをよく飲む人のなかには、どうも疲れがとれない、疲れやすくなっていると感じ ... 続きを読む

生活の悩み

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疲労の原因をおさえて疲れやすい生活を改善する3つのポイント

疲労に有効な対策を取れないと、毎朝疲れた気分で活動を始めることになり、いつまでも疲れたままの状態が続きますよね。 疲れや ... 続きを読む

生活の悩み

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疲労回復の栄養素がたっぷりの飲み物&レシピを紹介

疲労がたまりやすい傾向にあるなら、疲れたと感じたときだけでなく、日ごろから身体によい飲みものを摂取することを意識してみて ... 続きを読む

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